| Kategoria: Diety (inne)

gość

gość

(27.12.12, 15:42)
Odpowiedzi: 0

zgłoś

Dieta wątrobowa - co jeść?

Ostatnio miałam problemy z wątrobą. Chciałabym, żeby się zregenerowała. Jaką dietę zastosować?

:)
  • :/
  • :(
  • :)
  • :*
  • :<
  • :0
  • :o
  • >:D
  • :d
  • :|
  • :x
  • ;)
  • ;(
  • :p
  • :s
  • >:d
  • :D
  • >:o
  • :]
  • :[
  • :P
  • >:|

Pozostało 4000 znaków

dodaj załącznik
Odpowiedzi
  • gość
    ( 0  -  0 )
    0%
    gość (27.12.12, 16:40)
    Zabronione:
    - pieczywo razowe żytnie i pszenne, rogaliki francuskie, razowy makaron, brązowy ryż, kasza gryczana i pęczak,
    - mleko tłuste i półtłuste, półtłusty i tłusty twaróg, sery żółte, topione, pleśniowe, ser typu Feta, fromage
    - żółtko jaja
    - tłuste mięso: wieprzowina, baranina, gęś, kaczka, tłuste ryby: węgorz, halibut, łosoś, śledź, tłuste wędliny, kaszanka, kiszka pasztetowa, salceson, salami, ryby wędzone, mięso i wędliny konserwowane lub marynowane,
    - śmietana, smalec, słonika, łój margaryna twarda w kostce, boczek,
    - smażone frytki, placki ziemniaczane, chipsy, pyzy,
    - warzywa kapustne (od czasu do czasu można podać niewielką ilość kapusty włoskiej oczywiście jeśli jest dobrze tolerowana), kapusta, papryka, szczypiorek, cebula, ogórek surowy, rzodkiewka, kukurydza, warzywa smażone i konserwowane octem,
    - owoce niedojrzałe: gruszki, śliwki, czereśnie, agrest, owoce suszone i orzechy,
    - wszystkie warzywa strączkowe: soja, soczewica, bób, fasola, ciecierzyca, groch,
    - chałwa, czekolada, słodycze zawierające tłuszcz, kakao i orzechy,
    - ostre przyprawy: ocet, chrzan, papryka, pieprz, musztarda,
    - kapuśniak, zupa ogórkowa, fasolowa, grochówka, rosół, zupy na wywarach mięsnych lub kostnych, flaki z zasmażką, zupy z proszku
    - smażone kotlety z kaszy, kluski francuskie, kluski kładzione, zacierki,
    - sosy ostre na esencjonalnych wywarach mięsnych lub kostnych i grzybowych, śmietanowy, majonezowy,
    - torty i ciasta z kremem i bita śmietaną, pączki, faworki, tłuste ciasta, ciasto francuskie, piaskowe i kruche, biszkopt i ciasto drożdżowe na całych jajkach,
    - mocna kawa, płynna czekolada, alkohol.
  • gość
    ( 0  -  0 )
    0%
    gość (27.12.12, 16:42)
    Przykładowy jadłospis na 1 dzień dla osób cierpiących na choroby wątroby
    Śniadanie:
    Pszenna bułka, pół łyżeczki masła, 2 plasterki chudej wędliny drobiowej, listek sałaty, pomarańcza
    II śniadanie:
    pół kostki chudego twarogu (125 g) z 4 łyżkami jogurtu naturalnego i pokrojonym pomidorem bez skórki
    Obiad
    Miseczka zupy pomidorowej na wywarze warzywnym z 2 łyżkami drobnego makaronu, pierś kurczaka (150 g) pieczona w folii z marchewką, 2 ugotowane ziemniaki ze świeżym koperkiem, 2 łyżki ugotowanej młodej fasolki szparagowej skropionej łyżeczką oleju rzepakowego, kompot z truskawek
    Podwieczorek
    Miseczka budyniu waniliowego, brzoskwinia bez skórki.
    Kolacja
    Kluski leniwe 6-7 sztuk, marchewka utarta z jabłkiem doprawiona sokiem z cytryny i szczyptą cynamonu.



    Przykładowy jadłospis:

    Śniadanie: czerstwa bułka z masłem i miodem oraz szklanka chudego mleka.
    II śniadanie: pomarańcza.
    Obiad: zupa jarzynowa, gotowany szczupak z jarzynami i sałaką, słaba herbata.
    Podwieczorek: koktajl warzywno- owocowo- mleczny z biszkoptami.
    Kolacja: kanapki z chleba pszennego lub razowego (nie w dużych ilościach), niewielkiej ilości masła, chudego sera, sałaty i pomidora, herbata.
  • gość
    ( 0  -  0 )
    0%
    gość (10.01.13, 10:34)
    kattiJa diete kopenhaska zoaiblrm prawie 4 miesiace temu i schudlam okolo4 kg ale do tej pory nic mi nie wrocilo. Czulam sie ogolnie bardzo dobrze chociaz 7go mialam troche problemy z zaladkiem. Generalnie uswiadomilam sobie ze wcale nie musze az tyle jesc jak mi sie wydaje, a juz zwlaszcza slodyczy czy chipsow a nawet moje ulubione pieczywo nie jest mi do szczescia az tak bardzo potrzebne. Zmienilam swoje nawyki zywieniowe zaraz po diecie, czyli staram sie jesc ostatni posilek od razu po powrocie z pracy a przed 7 wieczorem, jem duzo swiezych warzyw lub gotowanych na parze i nie zajadam sie slodyczmi bez potrzeby wmawiajac sobie ze dodaja mi one energii. Poza tym dobrze wplynela na moja psychike i pokazala mi ze jestem silniejsza niz mi sie wydaje no bo przeciez wytrwalam przy calej diecie!!!! Polecam kazdemu :)
Zarejestruj sięZadaj pytanie

Inne z tej kategorii:

Kategorie

Sponsorowane

Najnowsze zdjęcia

Słowa kluczowe

Więcej

Eksperci / Dietetycy

Jak zostać ekspertem?
Jeżeli chcesz zostać ekspertem to skontaktuj się z nami pod adresem kontakt@dietasos.pl.

TOP użytkownicy / miesiąc