| Kategoria: Jak/Gdzie schudnąć?

gość

gość

(04.12.12, 13:10)
Odpowiedzi: 0

zgłoś

Dieta bez efektu jojo?

Niestety taki efekt kilka razy przechodziłam:/ Czy można tego uniknąć? Co jest najbardziej odpowiedzialne za taki efekt?

:)
  • :/
  • :(
  • :)
  • :*
  • :<
  • :0
  • :o
  • >:D
  • :d
  • :|
  • :x
  • ;)
  • ;(
  • :p
  • :s
  • >:d
  • :D
  • >:o
  • :]
  • :[
  • :P
  • >:|

Pozostało 4000 znaków

dodaj załącznik
Odpowiedzi
  • gość
    ( 0  -  0 )
    0%
    gość (05.12.12, 19:00)
    Witam,
    Znam odpowiedź na Twoje pytania! ;)
    Dlaczego po stosowanych dietach, na ktorych chudniemy po którtkim czasie doświadczamy efekty jojo?? Odpowiedź jest prosta: Dzieje się tak z powodu tego iż dieta nie jest urozmaicona czyli nie podajemy szystkich wartości odżywczych, których potrzebuje Nasz organizm. Po drugie: brak wyprowadzenia z diety. Po każdej diecie orgaznim porzebuje czasu na przerzucenie się na potrawy, które dotychczas w diecie były zakazene np. raz na tydzień pizza lub jakieś inne fast food Gdzie nie dopadnie nas żaden efekt jojo!!
    Pozdrawiam,
    www.dumadlaciala.pl
  • asku
    ( 0  -  0 )
    0%
    asku (08.12.12, 16:44)
    najważniejsze to zbilansowana dieta. dostarczenie wszystkich niezbędnych składników.
    dieta taka - by potem móc znów jeść to na co ma się ochotę, to co 'normalnie' zjadasz.. to możliwe. i sprawdzone :))
  • Amy87
    ( 0  -  0 )
    0%
    Amy87 (10.12.12, 10:55)
    Dokładnie tak jak asku napisała!
    Warto w trakcie diety jeść to co będziemy jedli po diecie. Dlatego wszystkie diety kapuściane czy białkowe (pomijam fakt, że mega niezdrowe) są do d...
    No i co dla mnie ważne - 5 posiłków dziennie. Gdzieś czytałam o tym artykuł. I tam było ładnie opisane dlaczego należy jeść często, a mało. Poziom cukru utrzymuje się wtedy na w miarę stałym poziomie, organizm nie przechodzi w tryb "oszczędzania" itp. Jak znajdę linka to wkleję Wam.
  • Amy87
    ( 0  -  0 )
    0%
    Amy87 (10.12.12, 10:57)
    Aha... no i oczywiście przy zwyczaju jadania 5 posiłków dziennie zostajemy pomimo, że dieta nam się skończyła. Organizm będzie przyzwyczajony i jojo nie będzie :)
  • Amy87
    ( 1  -  1 )
    50%
    Amy87 (10.12.12, 11:58)
    Szukałam, szukałam i znalazłam. Krótko zwięźle i na temat:
    http://www.liczpunkty.pl/artyk(...)chudnac,20.html
  • gość
    ( 0  -  0 )
    0%
    gość (13.01.13, 20:21)
    Jojo to jem na śniadanie.
  • gość
    ( 2  -  0 )
    100%
    gość (14.01.13, 17:27)
    nieda sie uniknąć jojo żeby to się udało musiałą być cały czas zdorwo jeść a jak się oprzeć kurczakomz kfc czy kamburgerowi z mdonalda no jak ?
  • gość
    ( 1  -  0 )
    100%
    gość (02.02.13, 00:32)
    Ważne jest żeby ćwiczyć i się odpowednio odzywiać, więcej znajdziesz na www.zgubbrzuch.pl i polecam filik, który pozowli nam zmaksymalizować tempo naszego metabolimu http://zgubbrzuch.pl/sq-jak-schudlem.php pozdro:)
  • gość
    ( 0  -  0 )
    0%
    gość (07.02.13, 18:50)
    Efekt jojo jest często po zastosowaniu niewłaściwej diety, bądź po prostu po powrocie do dawnych nawyków żywieniowych, jeśli zakończymy dietę mając upragnioną wagę/sylwetkę, powinniśmy zachować zdrowe nawyki żywienia oraz zdrowy styl życia. Tutaj znajdziesz praktyczne porady w zakresie diet, odchudzania, ćwiczeń i nie tylko http://trening-fitness.pl/cate(...)anie?lang=pl_pl
    przydatny blog, polecam
Zarejestruj sięZadaj pytanie

Inne z tej kategorii:

Kategorie

Sponsorowane

Najnowsze zdjęcia

Słowa kluczowe

Więcej

Eksperci / Dietetycy

Jak zostać ekspertem?
Jeżeli chcesz zostać ekspertem to skontaktuj się z nami pod adresem kontakt@dietasos.pl.

TOP użytkownicy / miesiąc