| Kategoria: Diety (inne)

gość

gość

(29.06.13, 16:37)
Odpowiedzi: 0

zgłoś

Czy ważę odpowiednio

mam 165 centymetrów wzrostu i ważę 59 kilogramów czy mam odpowiednią wagę do wzrostu

:)
  • :/
  • :(
  • :)
  • :*
  • :<
  • :0
  • :o
  • >:D
  • :d
  • :|
  • :x
  • ;)
  • ;(
  • :p
  • :s
  • >:d
  • :D
  • >:o
  • :]
  • :[
  • :P
  • >:|

Pozostało 4000 znaków

dodaj załącznik
Odpowiedzi
  • gość
    ( 18  -  1 )
    95%
    gość (29.06.13, 20:39)
    masz BMI 21.7 więc masz dobrą wagę :)
    Granice wagowe według BMI dla podanego wzrostu:
    Wyniszczenie: poniżej 40.6 kg
    Wychudzenie: od 40.8 kg do 47.4 kg
    Niedowaga: od 47.6 kg do 52.8 kg
    Waga prawidłowa: od 53.1 kg do 67.8 kg
    Nadwaga: od 68.1 kg do 81.4 kg
    I stopień otyłości: od 81.7 kg do 95 kg
    II stopień otyłości: od 95.3 kg do 108.6 kg
    Otyłość kliniczna: powyżej 108.9 kg
  • gość
    ( 4  -  38 )
    10%
    gość (30.06.13, 21:17)
    przy swojej wadze powinnać ważyć tak ok 50 - 51 kg maksymalnie!
  • gość
    ( 10  -  2 )
    83%
    gość (30.06.13, 21:41)
    gość
    przy swojej wadze powinnać ważyć tak ok 50 - 51 kg maksymalnie!

    przy wadze czy przy wzroście ?
  • gość
    ( 4  -  6 )
    40%
    gość (30.06.13, 22:25)
    prześlij swoje fotki toples oraz wymiary
  • gość
    ( 24  -  3 )
    89%
    gość (30.06.13, 23:15)
    gość
    przy swojej wadze powinnać ważyć tak ok 50 - 51 kg maksymalnie!

    minimalnie musisz wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii, z innych źródeł niż wybiegi dla modelek, uzupełnić a potem możesz się wypowiadać o minimach i maksimach czyjejś wagi
  • gość
    ( 9  -  1 )
    90%
    gość (01.07.13, 00:19)
    Jest w porządku. O ile nie masz mocnej budowy, to mogłabyś ważyć ze 3 kg mniej, ale tak też jest zupełnie spoko, nie przejmuj się, czasem troszkę krąglejsza figura jest ładniejsza od chudej, wszystko zależy od budowy. W każdym razie z pewnością nie jesteś gruba,
  • gość
    ( 6  -  0 )
    100%
    gość (01.07.13, 07:09)
    ważysz bardzo dobrze, jednak należy pamiętać, że waga to nie wszystko. powiedziałabym, że nawet istotniejsze są obwód w pasie i kompozycja ciała. zbyt duży obwód może świadczyć o otłuszczeniu organów wewnętrzych i jest niebezpieczny dla zdrowia, natomiast w kompozycji ciała należy zadbać o odpowiednią ilość mięśni (nie, żeby wyglądać jak kulturysta, ale żeby w ogóle były, powinno ich być na pewno więcej niż % tkanki tłuszczowej).
  • gość
    ( 1  -  6 )
    14%
    gość (01.07.13, 08:54)
    Wg BMi odpowiednio,ale index BMI prawidłowy nie oznacza wcale ładego szczupłego wyglądu,tam jest za szeroki przedział wagowy,to jest może index zdrowej wagi,a nie extra figury.Ja np. w ciąży bliźniaczej pod koniec zmieściłam się w swoim prawidłowym BMI - do 70 kg przy wzroście 170 cm,normalnie już przy 57 kg pojawiają mi się lekkie boczki w talii i uda górą tracą idealny wygląd i to przy ćwiczeniu.To zależy jak chcesz wyglądać. Jeśli chcesz być szczupłą laską,bez tłuszczyku na brzuchu,ramionach,udach,biodrach i chcesz mieć ekstra figurę to ktoś już napisał max 50-51 kg.Ja mam ekstra figurę przy wadze 54-55 (biust 75 D jakby ktoś myślał,że płaska jestem)
  • gość
    ( 1  -  9 )
    10%
    gość (01.07.13, 09:43)
    masz nadwagę musisz zrzucić 10 kg
  • gość
    ( 3  -  0 )
    100%
    gość (01.07.13, 10:20)
    mam 185cm i 161kg
  • gość
    ( 3  -  0 )
    100%
    gość (01.07.13, 10:30)
    Mam 160 cm wzrostu i ważę 63 kg , czy mam odpowiednią wagę do wzrostu
  • gość
    ( 3  -  1 )
    75%
    gość (01.07.13, 11:17)
    ale idiotyczny temat.
  • gość
    ( 3  -  0 )
    100%
    gość (01.07.13, 11:40)
    Co Wy z tym BMI , to sobie można wsadzić . To ma się nijak do życia . Kwestia tego żeby wizualnie dobrze wyglądać i nie być zlanym tłuszczem .
  • gość
    ( 1  -  1 )
    50%
    gość (01.07.13, 11:51)
    ja mam 171 cm i 59 kg wagi i uważam że jestem za gruba ale to kwestia gustu i budowy ciała, czasem ktos wyglada na szczuplejszego ode mnie mimo że waży wiecej
  • Grażyna
    ( 0  -  1 )
    0%
    Grażyna (01.07.13, 11:59)
    Może i wskaźnik BMI wskazuje dobrą wagę, ale jak uważasz, że jesteś za gruba, to możesz oczywiście troszkę schudnąć. Zacznij od diety (np. od dietetyka), no i od systematycznych ćwiczeń. To powinno pomóc zrzucić ci kilka kilogramów. Jeśli jednak będziesz wolała szybciej zrzucić te kilogramy, to możesz wspomóc się tabletkami na odchudzanie. Ja sama stosuję takie www.nutrina.pl/26,acai-berry-select.html i już pozbyłam się sporej nadwagi.
  • olaria
    ( 0  -  0 )
    0%
    olaria (01.07.13, 12:17)
    a przy 172 ile powinnam ważyć?
  • gość
    ( 0  -  0 )
    0%
    gość (01.07.13, 13:10)
    Ważne jest nie tylko to ile ważysz, ale też to ile masz w pasie i ogólnie czy nie jesteś otłuszczona.
  • gość
    ( 0  -  1 )
    0%
    gość (01.07.13, 13:19)
    ja mam wzrost 165 i ważę 55,5kg, każdy mówi że jestem szczupła (tudzież chuda) więc chyba jest ok. choć chciałabym zrzuci 3kg...A sama waga to nie wszystko, zależy jakie są proporcje sylwetki i jak rokłada się tłuszczyk;)) jeśli "idzie" w biust to masz szczęście! mnie ciągnie grawitacja bo mam mały biust za to udka troszkę za grube, ale tragedii nie ma:))
  • gość
    ( 3  -  0 )
    100%
    gość (01.07.13, 13:37)
    tak , nawet ci jej pozazdroszczę
  • gość
    ( 2  -  2 )
    50%
    gość (01.07.13, 16:01)
    ja mam 160 i waże 40 kg - nie jestem anorektyczka jem normalnie!!!